Шашлык: какая калорийность?

Трудно найти человека, который равнодушен к шашлыку. Он ассоциируется с отдыхом, природой, общением с друзьями и треском костра. Вот только одно тревожит – сколько калорий в шашлыке, не вредит ли он здоровью и не скажется ли на фигуре. Вот что говорят по этому поводу диетологи.

Шашлык: калорийность

Калорийность ни одного блюда нельзя обозначить очень точно. Многое зависит от способа приготовления продуктов, приправ, дополнительных ингредиентов. Все это справедливо и по отношению к шашлыку. Сколько в нем калорий, зависит от нескольких факторов, в частности:

• от вида мяса;
• от маринада;
• от дополнительных ингредиентов.

Самым полезным и аутентичным считается шашлык из баранины. Баранина содержит фтор, положительно влияющий на состояние зубной эмали, также лецитин, стимулирующий работу мозга, выброс инсулина. Около 280 ккал в 100 граммах – вот сколько калорий в шашлыке из баранины, точнее из лопатки. Если вы будете использовать для приготовления этого блюда ножку, показатель будет выше – 320 ккал. Снизит калорийность продукта гарнир из баклажанов.

Читать статью целиком на сайте:
http://stolko-to.ru/pages/skolko-kaloriy/skolko-kaloriy-v-shashlyike.html

Больно ли играть в пейнтбол?

Пейнтбол – относительно молодая игра для России, ей около двадцати лет (в мире в нее играют 35 лет), но она уже успела завоевать популярность, в нее играют более, чем в сорока странах мира. Этот вид спорта предполагает имитацию огневых контактов на ограниченном пространстве (на открытом воздухе). Стреляют игроки друг в друга шариками, наполненными красками.

При этом очень часто от новичков можно услышать вопрос, больно ли играть в пейнтбол. Больше всего он беспокоит девушек, а также мам детей, которые решили разрешить им поиграть в эту увлекательную игру. Давайте попробуем разобраться в этом.

Пейнтбол – это больно

Такие отзывы часто можно прочитать на женских форумах. И объяснение тому простое. У девушек более нежная кожа, и даже несильное прикосновение некоторым впечатлительным барышням кажется очень ощутимым.

Также нужно учитывать и чувствительность кожи. Есть люди, у которых синяки образуются от нажатия на кожу пальцем. Понятно, что им будет больно играть в пейнтбол.

И, наконец, третья причина – в том, что именно представительницы слабого пола менее удачливы в этой игре, предполагающей скорость, четкость движений. Именно поэтому так часто можно услышать на вопрос, больно ли играть в пейнтбол девушкам, утверждающий ответ. В них просто чаще попадают.

Читать статью дальше на сайте:
http://stolko-to.ru/pages/naskolko-bolno/naskolko-bolno-igrat-v-peyntbol.html

Черная икра: цены

Черная икра, которая считается одним из самых изысканных и дорогих деликатесов в мире, который добывается из осетровых. Еще совсем недавно, в пушкинские времена на Руси ее было вдоволь. Красноречивый факт – фраза из воспоминаний В. Гиляровского о том, что волжским бурлакам так «обрыдла» икра, что они предпочитали ей воблу. В советские времена это уже был один из самых дефицитных продуктов, хотя доступных по цене. Сейчас же ситуация изменилась в корне. То, сколько стоит черная икра, сделала ее недоступной для многих.

Сколько стоит кг черной икры и почему

Как уже говорилось, черную икру добывают из осетровых. И стоимость черной икры объясняется именно уменьшением популяции этих рыб. Причем самок можно отличить от самцов только на четвертом году жизни, а икру они вообще начинают давать не раньше, чем еще через четыре года. И «доить» их можно только раз в год.

В среднем, стоимость черной икры 1 кг составляет от 40 тысяч рублей. Но она может быть и выше. Например, в Череповце производят икру, которую поставляют на Международную космическую станцию. С учетом доставки она стоит около десяти тысяч долларов за килограмм.

Зная эти данные, не сложно высчитать, сколько стоит черная икра 100 грамм – от четырех тысяч рублей. И эту цену производители называют справедливой. Ведь в искусственных условиях осетров вырастить сложно, это большой риск, и занимает процесс выращивания рыб очень много времени.

Читать статью целиком на сайте:
http://stolko-to.ru/pages/skolko-stoit/skolko-stoit-chernaya-ikra.html

Лефортовский тоннель: какая длина?

Лефортовский тоннель – самое длинное такое сооружение в Москве и пятое по длине во всей Европе. Находится он под рекой Яуза в историческом районе столицы, в Лефортово. Длина лефортовского тоннеля составляет 3,2 километра, если измерять ту его «нитку», которая пролегает на глубине.

История тоннеля в Лефортово

Соорудить этот объект идея возникла еще в 1935-м году. Но в силу ряда обстоятельств строительство начали только в 1959-м году. Причем лишь через четверть века были закончены Русаковская и Савеловкая эстакады и Автозаводской мост.

После стройка была заморожена еще на 13 лет из-за споров, можно ли прокладывать тоннель под усадебным парком Лефортово. Работы возобновились в 1997 году, а еще через шесть лет здесь поехали первые автомобили. Протяженность лефортовского тоннеля, если брать только подземную часть, составляет 2,2 км.

Читать дальше на сайте:
http://stolko-to.ru/pages/skolko-km/skolko-km-lefortovskiy-tonnel.html

Мозг человека: сколько весит?

Иногда по отношению к глупому человеку можно услышать шуточное сравнение «мозг как у ракушки». А вы никогда не задавались вопросом, сколько весит мозг человека и от чего этот показатель зависит? Давайте попробуем разобраться.

Вес головного мозга: что говорят ученые

Есть несколько факторов, которые влияют на то, сколько весит головной мозг человека. Это, в частности:

• его возраст;
• пол;
• общая масса тела;
• национальность;
• состояние здоровья.

Если говорить о том, сколько весит мозг человека в среднем, то у мужчин – около двух процентов массы тела, у женщин – 2,5 процента. Но при этом мужской мозг весит грамм на 100-150 больше.

Есть в научных трудах и более точные цифры — вес мозга взрослого человека составляет от 1275 граммов (у женщины) до 1375 граммов (у мужчины). Хотя некоторые ученые утверждают, что этот показатель может колебаться от одного до двух килограммов. И это объяснимо, ведь, как уже говорилось выше, многое зависит и от массы тела.

Также на массу мозга могут повлиять некоторые болезни, увеличивающие его кору. Ученые зафиксировали факт, когда у одного слабоумного человека мозг весил 2850 граммов.

Читать статью дальше на сайте:
http://stolko-to.ru/pages/skolko-vesit/skolko-vesit-mozg-cheloveka.html

Сколько калорий в сахаре?

Часто можно услышать от обывателей, что сахар – это белый яд. Мол, от него зубы портятся, он может спровоцировать диабет, да и вопрос, сколько калорий в сахаре, тоже многих тревожит. Но на самом деле, этот сладкий продукт вреден только в больших количествах, в умеренных дозах он полезен и даже необходим нашему организму. И нельзя сказать, что его калорийность в чистом виде – слишком уж высокая.

Сахар: позитив и негатив

Сахар на 99 процентов, как известно, состоит из сахарозы. И он приносит определенную пользу нашему организму, которая компенсирует то, сколько калорий в кусочке сахара. В частности, сахар:

• быстро поступает в кровь и так влияет на центры головного мозга, что человек не ощущает голода;
• стимулирует выработку серотонина – гормона счастья, положительно влияющего на эмоциональное состояние человека;
• при расщеплении продуцирует глюкозу, стимулирующую умственную работоспособность;
• является мощным и легкодоступным источником энергии для всего организма.

Сахар даже включают в лечебные диеты при болезнях печени (он образовывает в печени запасы гликогена), истощениях, гипотонии, язве, запорах и токсикозе.

Читать статью дальше на сайте:
http://stolko-to.ru/pages/skolko-kaloriy/skolko-kaloriy-v-sahare.html

Чугунная ванна: сколько весит?

Чугунные ванные считались вне конкуренции не только в советские времена – они пользуются популярностью и сейчас, поскольку обладают массой преимуществ. В частности, они долговечны, прочны, не вибрируют, способны поддерживать температуру воды дольше, чем сталь, просты и легки в уходе.

Единственное, что смущает потребителей – это то, сколько весит чугунная ванна. Многие считают это недостатком, поскольку тяжелую ванну труднее транспортировать и перемещать в случае ремонта. Правда, далеко не все знают, какой же именно вес этого изделия.

Вес чугунной ванны: вчера и сегодня

Этот показатель зависит от того, когда именно выпущено изделие и каким производителем. Давайте это рассмотрим на примерах:

• советской ванны;
• импортной ванны;
• современной ванны российского производства.

Если речь идет о типовых советских чугунных ваннах, сколько они весят, вас точно впечатлит – масса стандартных конструкциях 150 на 70 сантиметров затянет на 100-120 килограммов.

Современные аналоги иностранного производства весят значительно меньше.

Читать статью дальше на сайте:
http://stolko-to.ru/pages/skolko-vesit/skolko-vesit-chugunnaya-vanna.html

Яйца: сколько в день можно съедать?

Куриные яйца – очень питательный и полезный продукт. Но у них немного «подмочена» репутация из-за содержания холестерина. В одном яйце его – 185 граммов, то есть около шестидесяти процентов от суточной дозы. Именно поэтому многих волнует вопрос, сколько яиц можно есть в день.

Сколько можно съедать яиц в день

Сначала попробуем вообще развенчать миф касательно того, что потребление продуктов с холестерином необходимо жестко ограничивать. Ученые доказали: если организм меньше получает «стороннего» холестерина, он синтезирует больше «своего». То есть, связи между сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультами с поеданием яиц никак не связаны. Более того, яйца не только являются ценным источником белка, они содержат массу полезных веществ, среди которых:

• витамины A, D, Е;
• кальций, железо, цинк;
• рибофлавин, фолиевая кислота.

Есть диеты – например, при болезнях желчного пузыря – которые предполагают обязательное употребление хотя бы одного вареного яйца в день.

От двух до пяти штук в день – вот сколько яиц можно есть в день взрослому по утверждению медиков. Пять штук пойдут на пользу, если вы хотите нарастить мышечную массу или вам не хватает углеводов. Та же норма – сколько можно пить яиц в день, только в их качестве вы должны быть уверены (в домашних яйцах может содержаться возбудитель сальмонеллы).

Читать статью дальше на сайте:
http://stolko-to.ru/pages/skolko-mozhno/skolko-mozhno-est-yaits-v-den.html

Немецкая овчарка: цены

Среди любителей собак немецкая овчарка – одна из любимых пород. Служебные собаки универсальны – они могут охранять территорию, вещи, защищать хозяина, искать предметы. Немаловажный фактор и то, сколько стоит немецкая овчарка. Ее можно приобрести по более доступной цене, чем представителей редких, экзотических пород.

От чего зависит, сколько стоит немецкая овчарка в России

Есть много факторов, которые влияют на цену немецкой овчарки-щенка. Основные факторы, которые на нее влияют, три:

• происхождение;
• возраст собаки;
• ее рабочие характеристики, качества.

Наиболее дорогие щенки – от именитых сук и кобелей, у которых – множество наград, полученных на выставках, и у которых не было ранее так называемых выбраковок в пометах.

 

Влияет на цену и возраст собаки. С одной стороны щенка-переростка можно купить дешевле, поскольку он уже считается «неликвидным товаром», его труднее чему-то обучить и владельцы питомника уже не хотят тратить лишние деньги на его содержание.

 

Читать статью дальше на сайте:

http://stolko-to.ru/pages/skolko-stoit/skolko-stoit-nemetskaya-ovcharka.html

Великая Китайская стена: сколько км?

Самое грандиозное на планете оборонительное сооружение – это Великая китайская стена, Восьмое чудо света. Это укрепление считается самым длинным и самым широким. До сих пор ведутся споры, сколько км китайская стена тянется. Об этом строении можно найти немало интересных фактов в литературе и в Интернете. Интерес вызывает даже его расположение – эта стена разделяет Китай на север и юг — край кочевников и край земледельцев.

История китайской стены

До появления Великой китайской стены в Китае было очень много разрозненных оборонительных сооружений от набегов кочевников. В третьем веке до нашей эры, когда начал править Цинь Шихуанди, маленькие царства и княжества объединились. И император решил строить одну большую стену.

 

Начали стену строить в 221 году до нашей эры. Есть легенда, что на строительство китайской стены бросили целую императорскую армию – около триста тысяч человек. Привлекли и крестьян. Сначала стена была в виде обычных земляных насыпей, а уже после их начали заменять кирпичом, камнем.

 

Кстати, это сооружение можно назвать самой длинной не только стеной, а и кладбищем. Ведь тут было похоронено очень много строителей – их закапывали в стену, и дальше строили конструкции прямо на костях.

 

Читать статью дальше на сайте:

http://stolko-to.ru/pages/skolko-km/skolko-km-kitayskaya-stena.html

ОСАГО: сколько можно ездить без страховки?

Один из самых главных и жизненно необходимых вопросов, который мы сегодня разберем, касается тех, кто сидит за рулем, водит автомобиль и соблюдает ПДД. Речь пойдет об ОСАГО, а точнее о том, что делать, к чему готовиться, если страховка не оформлена вовремя или просто забыл страховку ОСАГО?

Вас остановили без страховки

Итак, давайте рассмотрим ситуацию в самом худшем ее проявлении. Сотрудник ГИБДД вас останавливает и просит предъявить документ обязательного страхования. В таком случае вам остается только сознаться, что вы или забыли страховку дома (если документ действительно лежит дома), или не успели ее оформить/продлить. Сочинять что-то другое и придумывать фантастические истории в надежде, что офицер полиции, взглянув в ваши «честные» глаза, растрогается и махнет полосатой палочкой, мол – поезжай дальше, не приходится, так как существуют способы достаточно оперативно проверить наличие у вас страховки, просрочена она или нет, вы ее действительно просто забыли дома или потеряли. В любом случае штраф платить придется, правда он составляет вовсе не астрономическую сумму.

Штраф за отсутствие страховки

Штраф за езду без страховки в 2016 году разнится, в зависимости от некоторых тонкостей и ситуаций на дороге. Давайте посмотрим, сколько вам придется заплатить штраф за отсутствие ОСАГО.

 

Читать статью дальше на сайте:

http://stolko-to.ru/pages/skolko-mozhno/skolko-mozhno-ezdit-bez-strahovki-osago.html

Арахис: сколько калорий в земляном орехе?

Многие любят арахис, тем более, что они чрезвычайно полезны. Но нередко от них отказываются из-за того, что побаиваются, сколько калорий в арахисе. Их действительно много, но учитывая то, что арахис мы едим не каждый день и разумном количестве, вреда они не принесут.

Сколько калорий в 100 граммах арахиса

На сто граммов продукта калорийность земляного ореха составляет 550 ккал. Вот сколько калорий в 100 гр арахиса. И именно благодаря этому качеству арахис способен очень быстро насытить организм. В состав ореха арахис входят:

• белки;
• жирные кислоты;
• витамины группы В, С и Е;
• мононенасыщенные жиры.

Арахис можно употреблять как в сыром, так, как известно, и в жареном виде. Но чаще всего его едят именно жареным. Этот орех добавляют в торты, десерты, конфеты, различные салаты, рыбные и мясные блюда. Учитывая, сколько калорий в арахисе сыром, эти блюда не будут слишком тяжелыми.

Читать статью дальше на сайте:
http://stolko-to.ru/pages/skolko-kaloriy/skolko-kaloriy-v-arahise.html

Суши и роллы: сколько можно хранить?

Экзотическое блюдо суши полюбилось многим нашим соотечественникам. Неповторимое сочетание морепродуктов, риса, соевой заправки и васаби вызывает настоящий восторг у гурманов. Правда, некоторые отказываются от этого кулинарного изыска, побаиваясь, что основной компонент – сырая рыба – может быстро испортиться. Вопрос, сколько можно хранить суши, действительно актуален, особенно, если вы купили суши в большом количестве или приготовили их сами.

Сколько времени можно хранить суши

Ответ на вопрос, сколько можно хранить роллы в холодильнике, зависит от того, в каких условиях вы будете хранить готовый продукт и как именно он приготовлен. Если речь идет о суши, в которых содержится действительно сырая, а не маринованная рыба, то срок хранения суши и роллов не может превышать шести часов. Это – максимальный показатель.

В специализированных магазинах и заведениях общепита Японии для хранения суши используются специальные витрины, которые позволяют не только предотвратить порчу продукта, но и предотвратить обветривание риса. Они продуцируют специальный испаритель. Согласно японским нормами, стандарт хранения суши и роллов в таких витринах составляет три часа.

Читать статью дальше на сайте:

http://stolko-to.ru/pages/skolko-mozhno/skolko-mozhno-hranit-sushi-rollyi.html

Водка: сколько в ней калорий?

О том, что в водке достаточно много калорий, многие даже и не задумываются. Ведь это – жидкость, и поэтому ассоциаций с калорийностью она не вызывает. А зря – узнав, сколько калорий в литре водки, вы поймете – отказавшись от этого напитка, можно хорошо похудеть.

Сколько калорий в 100 гр водки

Водка – это водно-спиртовый раствор, по крепости он может быть от сорока до пятидесяти градусов. В составе водки присутствуют:

• вода;
• спирт;
• высшие спирты;
• сивушные масла.

Около 235 ккал – вот сколько калорий в ста граммах водки. То есть, если вы выпьете стакан водки, это можно приравнять к тому, что вы съели кусок жирного мяса или стакан жирной сметаны. Если говорить о том, сколько калорий в бутылке водки 0,5 литра, то это – 1250 килокалорий! Согласитесь – цифра впечатляющая.

Читать статью дальше на сайте:
http://stolko-to.ru/pages/skolko-kaloriy/skolko-kaloriy-v-vodke.html