Пельмени: Сколько калорий

Пельмени – блюдо, любимое не только славянами, а и жителями других стран. У многих народов есть его аналог (манты, равиоли, хенкали и так далее). Правда, некоторые стараются пельменями не злоупотреблять из-за их калорийности. Слава тяжелого продукта за ними закрепилась вследствие того, что один из главных ингредиентов пельменей – тесто. Но давайте все же узнаем, сколько калорий в пельменях, на основе не домыслов, а данных диетологов.

Сколько калорий в пельменях 100 грамм

Калорийность пельменей зависит в первую очередь от ингредиентов, которые входят в его состав. Если говорить о том, сколько калорий в пельменях сто гр в среднем, то диетологи называют цифру от 250 до 300 ккал.

Речь идет о продукте, тесто для которого приготовлено на муке, воде и яйце. Начинка – мясной фарш с луком и специями. Мясо может использоваться разных видов – баранина, говядина, телятина, свинина.

Самые калорийные пельмени – со свининой. Поскольку это самое жирное и самое тяжелое мясо. Около 300 ккал – вот сколько калорий в пельменях со свининой. Говядина не так калорийна, как свинина. Если вам интересно знать, сколько калорий в пельменях с говядиной, то это 250 ккал на сто граммов.

Читать статью целиком на сайте:
http://stolko-to.ru/pages/skolko-kaloriy/skolko-kaloriy-v-pelmenyah.html

Хлебцы: сколько в них калорий

Если вы хотите сохранить фигуру и уменьшить вред для своего здоровья от «плохой» пищи, откажитесь от батонов, булок и багетов из белой муки, отдавайте предпочтение хлебобулочным изделиям, богатым клетчаткой, витаминами и микроэлементами. К таким продуктам относятся хрустящие хлебцы. Правда, нельзя дать однозначный ответ, сколько калорий в хлебцах – не все они «легкие», все зависит от вида и способа их приготовления.

Сколько калорий в хлебцах 100 гр

Технология приготовления хлебцев достаточно интересна. Для начала замачивается смесь разных круп на какое-то время, затем поместить в экструдер и оставить на 8 секунд. В емкости — высокая температура (до 300 градусов) и высокое давление.

В принципе, очень похоже на приготовление попкорна. Именно эта технология является самой полезной и от нее зависит, сколько калорий в хлебцах. Хотя вариантов приготовления и добавок, с которыми готовят данный продукт, достаточно много. Основные же виды такие:

• хлебцы ржаные;
• хлебцы вафельные;
• хлебцы докторские;
• хлебцы цельнозерновые.

Около 310 ккал в ста граммах – вот сколько калорий в хлебцах ржаных. Это – питательный продукт, который быстро утоляет чувство голода. К тому же, диетологи утверждают, что он действительно полезен.

Читать статью целиком на сайте:
http://stolko-to.ru/pages/skolko-kaloriy/skolko-kaloriy-v-hlebtsah.html

Отбелить зубы: стоимость

Красивые белые зубы – одна из важных составляющих имиджа. Существует процедура, которая называется отбеливание зубов. Возможно, кто-то считает, что это очень вредно, кто-то верит, что процедура окажется действенной, а кого-то смущают цены на данные услуги. Давайте разберемся, сколько стоит отбелить зубы и от чего стоимость процедуры зависит.

Отбеливание в домашних условиях

Первое, что нужно знать, это то, что отбелить зубы вы можете, как и в клинике, так и в домашних условиях. Что подразумевает отбеливание дома? в течении двух-трех недель вам нужно будет носить специальные отбеливающие капы, в которых будет находиться гель. Плюсы такого отбеливания в том, что:

• вам не нужно будет регулярно посещать стоматолога;
• вы сможете проводить процедуру тогда, когда вам удобно;
• невысокая цена, до тысячи рублей – вот сколько стоит отбелить зубы дома.

Но в целях безопасности вашего здоровья, все-таки предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Тем более, что капы желательно изготавливать индивидуально, что бы они подходили вашим зубам. К минусам можно отнести и то, что удалить в домашних условиях камень невозможно.

Читать статью целиком на сайте:
http://stolko-to.ru/pages/skolko-stoit/skolko-stoit-otbelit-zubyi.html