Завтрак: насколько он важен

Многие с утра просто не способны полноценно позавтракать – организм еще не проснулся, на работу собираешься в спешке. Но если бы вы знали, опираясь на научные факты, насколько важен завтрак, то от него не отказывались бы.

Не зря существует поговорка, что завтрак нужно съесть самому. По сути это самый главный прием пищи за день.


Читать целиком: http://stolko-to.ru/pages/naskolko-vazhen/chem-polezen-zavtrak.html