Сколько калорий в банане?

http://stolko-to.ru/pages/skolko-kaloriy/skolko-kaloriy-v-banane.html

Среди любителей всевозможных диет бытует мнение, что банан чересчур калорийный и поэтому избегают его регулярно употреблять в пищу. Но когда вы узнаете, сколько калорий в банане, вы поймете, что это мнение – несколько предвзято. К тому же калорийность – понятие относительное. Иногда другие свойства продукта перекрывают этот показатель и делают его диетическим.

 

Сколько калорий содержится в банане

Говоря об относительности калорийности, специалисты имеют в виду в первую очередь степень его спелости и размеры. Понятно, что особо сладкий банан будет более калорийным, чем фрукт с нейтральным вкусом. Размер также влияет на этот показатель. Поэтому для примера мы возьмем показатель, сколько калорий в среднем банане.

http://stolko-to.ru/pages/skolko-kaloriy/skolko-kaloriy-v-banane.html