В хурме сколько калорий?

Поздней осенью и зимой на прилавках наших магазинов появляется хурма – нежный и сладкий фрукт, который пришел к нам из Китая. Это – настоящая копилка витаминов, полезных веществ, что особо ценно в осенне-зимний сезон. Интересный факт: хурма – с одной стороны достаточно сытный продукт, а с другой – еще и помогает похудеть. Поэтому многим и интересно, сколько калорий в хурме. Вот что по этому поводу говорят диетологи.

Сколько калорий в хурме 100 гр

Почему специалисты советуют включать этот плод в меню женщинам, желающим похудеть? Дело в том, что, благодаря высокому содержанию пектинов и клетчатки, хурма улучшает моторику желудочно-кишечного тракта. Иными словами, сжигает лишние жиры. К тому же она обладает легким мочегонным эффектом.

При этом, сам по себе плод, несмотря на сладость, считается легким продуктом. Точное количество калорий назвать сложно, поскольку этот показатель зависит от:

• сорта фрукта;
• спелости;
• способа его употребления.

Всего 66 ккал – вот сколько калорий в хурме в среднем. Если же плод недозревший или просто несладкий, то эта цифра будет еще меньше – 53 ккал. Сколько калорий в хурме 1 штука, зависит от веса плода. Он может колебаться от ста до пятисот граммов.

Читать статью целиком на сайте:
http://stolko-to.ru/pages/skolko-kaloriy/skolko-kaloriy-v-hurme.html

Популярные новогодние блюда: топ 10

Новогодние празднования ассоциируются не только с Дедом Морозом и елкой, а и богатым застольем. Россияне готовятся к этому заранее – закупают продукты, выбирают рецепты. И при этом у большинства наших соотечественников меню будет достаточно похожим. Так что же входит в топ популярных новогодних блюд в России? Вот что говорят статистические исследования.

Топ 10 новогодних блюд

Интересно, что топ лучших новогодних блюд сегодня практически совпадает с советским меню, хотя выбор деликатесных продуктов сейчас гораздо богаче. В список наиболее популярных кулинарных изысков входят:

• салат оливье;
• красная икра;
• селедка под шубой;
• мандарины;
• шампанское;
• салат с крабовыми палочками (крабовым мясом);
• фаршированные яйца;
• холодец;
• грибные закуски;
• горячие блюда из мяса или птицы.

Уже полвека салат «оливье» не сдает своих лидирующих позиций и входит в топ новогодних блюд России. У многих он вообще ассоциируется именно с Новым годом. Чаще всего используется традиционный рецепт – вареная колбаса, консервированные огурцы и горошек, отварные картофель, морковь и яйца, майонез. Но можно его и разнообразить, заменив колбасу на мясо, добавить еще и свежий огурец, а к майонезу – ложку горчицы.

Красная икра – также символ новогодних праздников. Бутерброды с красной икрой и нарезкой из красной рыбы будут прекрасным дополнением праздничного стола.

Продолжение...

Страус сколько весит?

Длинная шея, огромные размеры, недоразвитые крылья без маховых перьев и множество мифов касательно поведения – это все о страусах. Кстати, они являются не только одними из самых популярных обитателей зоопарков всего мира – их еще активно разводят фермеры. Безусловно, многим будет интересно узнать, сколько весит страус.

Сколько кг весит страус

В дикой природе страусы обитают в Австралии и в Африке, на полупустынных территориях или в саванах. Отличаются плоской грудью, маленькой головой и немалым весом. Правда, зависит этот показатель от многих факторов. Среди них:

• возраст птицы;
• порода;
• условия развития;
• питание и так далее.

Около 160 кг – вот сколько весит страус в среднем. Кстати, интересный момент: вес глаз у страуса – такой же суммарно, как вес мозга, то бишь около десяти граммов.

Сколько весит самый большой страус

Взрослая птица может вырасти до двух с половиной — трех метров. При качественном питании она может набрать 250 кг – вот сколько весит страус больших размеров. Самки не такие большие, поэтому они легче самцов на тридцать-сорок килограммов. Страусихи дают около ста килограммов чистого веса мяса.

Читать статью целиком:
http://stolko-to.ru/pages/skolko-vesit/skolko-vesit-straus.html

Лучшие дворовые игры: топ 10

В наше время дети, в основном, играют в компьютерные игры и редко появляются на улице. А ведь были времена, когда именно во дворах происходило все самое интересное и увлекательное. Давайте вспомним топ лучших дворовых игр из нашего детства.

Топ лучших уличных игр

Показательно, что старые добрые дворовые игры не требуют каких-то значительных затрат. Можно использовать самые дешевые подручные средства. В частности, в том лучших игр входят:

• резиночки;
• классики;
• бояре;
• «тише едешь, дальше будешь – стоп»;
• колдунчики;
• «море волнуется раз»;
• казаки-разбойники;
• вышибалы;
• «я знаю пять имен»;
• ножички.

И это – далеко не полный перечень игр, которые входят в том десять лучших дворовых игр. Можно еще вспомнить игру «12 палочек», которая напоминает обычные прятки, «съедобное-несъедобное», «колечко-колечко» и многие другие.

Правила самых популярных дворовых игр

Резиночки – на первом месте в топе лучших игр для девочек. Используется для нее обычная бельевая резинка. Каждая из участников прыгает через нее, выполняя определенные фигуры и комбинации на разной высоте. Можно играть парами.

Читать статью целиком:
http://stolko-to.ru/pages/raznoe/top-luchshih-dvorovyih-igr.html

Стиральная машина сколько весит?

При выборе этой бытовой техники мало кто обращает внимание на то, сколько весит стиральная машина. Хотя это – немаловажный фактор. Во-первых, большие габариты могут стать проблемой, если вы часто меняете место жительства или у вас слишком маленький санузел. А во-вторых, под тяжелую стиральную машину нужно соответствующим образом соорудить напольное покрытие.

Сколько весит кг стиральная машина

Есть несколько важных факторов, которые влияют на то, сколько весит стиральная машина в килограммах. Среди них:

• материал, из которого изготовлен корпус;
• объем бака;
• тип установки;
• наличие дополнительных функций (скажем, сушка белья) и так далее.

Большинство деталей в стиральной машине – стальные, а сталь, как известно, весит немало. Понятно также, что машина с баком из нержавеющей стали будет весить больше, чем техника из полимерного материала.

По словам специалистов, один из ключевых факторов, влияющих на то, сколько весит стиральная машина импортная – противовесы, которые применяются для правильной балансировки барабана. Вес их отличается в зависимости от производителя.

Зимние овощи и фрукты: топ 10

Зимой организм особенно страдает от нехватки витаминов. Но даже и в этот сезон можно восполнить их запасы, если знать, что входит в топ зимних фруктов и овощей, которые содержат максимальное количество полезных микроэлементов. Если употреблять их в большом количестве, можно значительно укрепить свою иммунную систему.

Топ лучших зимних овощей

Следует отметить, что не только свежие а и консервированные, замороженные овощи содержат достаточно большое количество витаминов. А есть и такие овощи, которые зимой продаются в свежем виде. В топ полезных зимних овощей, в частности, входят:

• редис;
• зеленый горошек;
• белокочанная капуста;
• кабачки;
• ревень;
• артишоки.

В редисе много витамина С, который является главным усилителем иммунитета. К тому же он улучшает состояние кожи. А еще, по словам диетологов, овощи красного цвета помогают бороться с депрессией и плохим настроением зимой. Заправлять можно как сметаной, так и любым растительным маслом.

Также в топ десять зимних овощей входит зеленый горошек. В нем не только большое содержание витамина С, а и Е, К (последний вид витамина необходим для здоровья костей и нормального кроветворения). Также в горохе много железа, фосфора и калия, убирает отечность. Можно употреблять как в консервированном, так и замороженном виде.

Лошадь сколько весит?

Эти грациозные, выносливые и стремительные животные вызывают восхищение у людей уже не одно столетие. При этом многих интересует, сколько весит лошадь и если среди этих парнокопытных настоящие гиганты. Безусловно, многое зависит от породы лошади, особенностей его содержания.

Сколько весит лошадь в среднем

Если говорить о том, сколько весит лошадь в килограммах крупных пород или легкоупряжных, то это – от 400 до 600 кг. Но есть животные больше по массе, также меньше. В частности:

• небольшие тяжеловозы могут потянуть на 700 килограммов, а крупные – на 900;
• маленькие лошади весят от ста до двухсот килограммов;
• самые легкие – пони Фалабелла, они набирают двадцать килограммов, и после этого расти перестают.

Многое зависит также от того, для чего именно выращена та или иная порода. Например, выставочные лошади отличаются отличной упитанностью и округлой формой, заводские – также достаточно тяжелые, но все же полегче выставочных, поскольку имеют максимальную половую активность.